ブラックコーヒー
久しぶりに飲んでみた。ランチ行ったところがドリンク飲み放題だったんで。
何でブラックコーヒーなんぞ飲もうかと思い立ったかっつーと、例のあの健康番組ですよ。あるある大辞典。どういう理由で見たのか忘れたけど、とにかく見たらコーヒーで痩せるとか言ってましてね。ちょっと飲んでみるかと。
効果的な飲み方もあるそうで、
- ブラック＆ホット
- 浅煎り豆（カフェインとクロロゲン酸が多いので）
- 3、4時間おきに、こまめに飲む
- 食後に飲む
- 入浴前に飲む（運動前も効果的）
つーことでした。
要は、朝昼晩のメシの後に飲んで、おやつの時飲んで、風呂入る前に飲むってことだな。砂糖入れちゃ全然効果ないそうで、ブラックダメな人はミルクを入れろと。痩せるからってあんまり飲みすぎても逆に胃を悪くするぞと。まあ、そんな感じで詳しくはサイトを見る。
コレ見て何が衝撃だったかっつーと、アメリカンコーヒーって浅煎り豆のことだったんだな。コーヒーの味とかよく分からない俺様は、それまでマジで普通にコーヒーをお湯で薄めて出してんのかと思ってましたよ！それがアメリカンスタイルなんだと！
いやー、勉強んなったｗ
無論、エスプレッソは普通のコーヒーを煮詰めて水分飛ばして濃くするって思ってましたが何か？
んで、話は最初に戻って、アメリカンだかエスプレッソだか分からん、とにかくブラックなコーヒーを飲んだらやっぱり俺には向かんなと思った罠。何がウマいのか理解不能(^^;
まあ、ビールも一番最初飲んだときは苦さばかりだったでしょ？とか言われて微妙に納得はしたけどね(笑)
